7月のごあいさつ2026.6.30（火）

梅雨の候、7月になってもすっきりしない雨模様が続きますがいかがお過ごしでしょうか。気温だけでなく湿度も疲れを増やしますのでどうぞご自愛ください。（実はこの挨拶文を書いているのは６月の半ばですので、実際にお便りが届く時期と若干ずれています。空梅雨であればごめんなさい。）
今月の目標は「甘いものはたべないのまない」です。最近は食育という言葉もよく聞くと思います。食習慣は子どもの成長に大いに関係してきます。本園は給食も自慢の一つです。和食中心の給食は日本人の腸内環境にも合うそうです。しっかりとよく噛んで１日３回食事をしていますか。栄養のあるものをきちんと摂るためには間食に注意する必要があります。これから暑くなる季節はジュースやアイスクリームなどの冷たいものが欲しくなります。清涼飲料水は糖分が多いので摂取しすぎると大事な食事が進まない事にもなりかねません。おやつの食べすぎも同様です。
熱中症予防は水分と塩分が必要と言われているので、コマーシャルでよく見るスポーツドリンクを子どもにも与えている場合もあるかもしれません。スポーツドリンクは運動後の大人向けに作られた飲料ですので子どもには濃すぎる気がします。高カロリーだけでなく酸性で糖分も含むため、歯の表面を溶かし虫歯の原因にもなるといいます。糖分の高い酸性の飲み物を絶えず口に入れるという「だらだら飲み」は口の環境にとって最悪だそうです。「甘いものはたべないのまない」を実践して栄養をしっかり摂り、虫歯予防も考えてほしいと思います。
追加でもう少しお話します。水分補給は水かお茶で十分なのですが、最近水が飲めない若者が増えているということを聞いたことがあります。水に味がないということが理由だそうです。小さいころからのジュース生活が原因なのかもしれません。水が美味しいという感覚を幼児のころからもてるといいですね。少し耳が痛いかもしれませんが、こういう習慣はご家庭全体の習慣が大事な要素になります。お茶の代わりに炭酸飲料をがぶ飲みする日常があるのなら、なかなか子どもには言えない状況になります。全く甘いものを食べない飲まないことは不可能だと思いますので、お家で１日に食べたり飲んだりできる量を決めるといいのではないでしょうか。是非、ご家庭の話題にしてみてください。この時期は食中毒のケアも必要ですね。暑い夏、よい食生活を意識して健康で乗り切ることができますようよろしくお願いします。

６月のごあいさつ2026.6.1（月）

始まって２ヶ月が経ちました。今年度より入園の子どもたちは慣れてきたでしょうか。嫌がらず登園し、園生活を楽しんでいるでしょうか。すぐに馴染む子もいれば、なかなか時間のかかる子もいるので長い目で見ていただきたいと思います。日課や運動ローテーションなどが始まっています。毎日の繰り返しによって子どもたちの興味や意欲が増えることを願っています。
６月は夏至がある月です。徐々に暑さが増してきています。プールでの水遊びも始まってきます。毎年のことですが熱中症には本当に留意してください。直接的な熱中症予防は気温や湿度を見て体温が上がりすぎないように気を付けることや水分を補給することですが、それ以上に日々の睡眠や栄養摂取が大切だと聞きます。文部科学省は「早寝、早起き、朝ごはん」を推進していますが、今後も子どもたちに寄り添い、それぞれのご家庭のお力で子どもたちに良い習慣が身に付きますようよろしくお願いいたします。
さて今月の目標は「あさ、ひる、よる、食べたら磨こう３分間」です。虫歯を防ぐには歯みがきが大切です。３度の食事の後、３分以内に３分間歯みがきするという３・３・３式が良いそうです。いい事であるのは分かっていても、なかなか行動に移すのは難しそうですが、頑張って習慣にしましょう。６月４日は言わずと知れた「虫歯予防デー」です。数字の語呂合わせで１９２８年に制定された記念日です。４日から１０日までが「歯と口の健康週間」となります。虫歯予防の意識を高め、歯科疾患の予防や早期発見を促進する目的で定められました。勿論歯を大切にするのは一年間通して大切ですが、こういう啓発期間に是非親子で振り返るのも大事だと思います。虫歯があると幼児の健全な心身の成長に大きな弊害をもたらすと言われています。乳歯だからと放っておくと永久歯の歯並びが悪くなることもあるそうです。自分でブラッシングが完璧にできればよいのですが、小さいお子様の場合（小学校低学年でも）、お家の方の仕上げ磨きが必要だと言われています。コミュニケーションをとるチャンスですので是非実行してほしいと思います。この部分も習慣になればいいですね。
今年の「歯と口の健康週間」のポスターには「歯みがきは　体を守る　最前線」と書かれています。歯を大切にすることは虫歯予防なのですが体を守ることの一つであることを表しています。良い習慣付けで健康に登園できるようよろしく願いします。

園長　豊田 寿美夫